Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale

Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale

5.0 1 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 16hod. 50min.

6 doses

Suroviny

borrego limpo s/ osso, cortado em cubos (3 cm aprox.), p/ guisar
500 g
água mais q.b. p/ demolhar
760 g
pasta de caril amarela
50 g
gengibre em pó
1 c. sopa de
sementes de cominhos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
grão-de-bico seco
150 g
cebola cortada em pedaços
80 g
azeite
30 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
tomate em pedaços
400 g
lentilhas vermelhas secas
70 g
couve kale cortada em pedaços pequenos (2-3 cm aprox.)
60 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 559.2 mg

Protein 23.5 g

Kalorie 1847.2 kJ / 441.5 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 8.7 g

Sacharidy 29.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Comfort food em Slow Cooking 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 min

Salada de cuscuz com beringela

30 min

Carpaccio de ananás com sorvete de morango

20 min

Beringela assada com queijo de cabra

40 min

Couve roxa com maçã

1 h 15 min

Rosbife com molho de curgete e hortelã

1 h

Sopa de frango asiática

45 min

Peito de peru com citrinos em sous-vide

3 h 30 min

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30 min

Crepes de cenoura com molho de tomate

1 h

Salada de frango carilado e arroz de coco

50 min

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10 min