Zařízení & příslušenství
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
Příprava 25min.
Celkový 1hod.
12 unidades
Suroviny
-
alho1 dente de
-
queijo cheddar40 g
-
água1600 g
-
batata p/ cozer c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)300 g
-
beterraba c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)350 g
-
azeite5 c. sopa de
-
gema de ovo1
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta3 pitadas de
-
pão ralado mais q.b. p/ panar90 - 130 g
Dip de iogurte
-
iogurte150 g
-
azeite1 c. sopa de
-
raspa de lima1 c. chá de
-
sal2 pitadas de
-
pimenta2 pitadas de
-
salsa picada p/ guarnecer½ ramo
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 unidade
Sodík
199.3 mg
Protein
3.8 g
Kalorie
775.2 kJ /
185.3 kcal
Tuk
12.5 g
Vláknina
1.9 g
Nasycený tuk
2.5 g
Sacharidy
15.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dieta flexitariana
12 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Muffins de cogumelos e chocolate
1hod.
Manteiga de pera, baunilha e gengibre
1hod. 20min.
Hambúrgueres de tremoço
1hod. 10min.
Risoto de beterraba
30min.
Tarte de beterraba e feta
1hod. 40min.
Couve roxa com maçã
1hod. 15min.
Salada de quinoa com tofu
55min.
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40min.
Ramen coreano com tofu
50min.
Pão de batata-doce roxa
4hod.
Pão de banana vegan
1hod.
Papas de aveia e maçã
25min.