Massa verde vegan

Massa verde vegan

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 doses

Suroviny

chalota
80 g
malagueta verde s/ sementes, cortada em pedaços
1
alho
3 dentes de
azeite
25 g
folhas de espinafres, frescas
80 g
água
1700 g
caju
130 g
coentros mais q.b. só as folhas p/ guarnecer
5 g
caldo de legumes caseiro vegan
1 ½ c. chá de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
cominhos em pó
½ - 1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
flocos de levedura nutricional
1 - 2 c. sopa de
curgete cortada em cubos
150 g
brócolos só os floretes
150 - 200 g
feijão-verde redondo cortado em pedaços
120 - 150 g
ervilhas congeladas
150 g
massa curta, seca vegan (ver dica)
300 - 350 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 939.5 mg

Protein 25.4 g

Kalorie 2685.8 kJ / 641.9 kcal

Tuk 22.6 g

Vláknina 9.8 g

Nasycený tuk 3.8 g

Sacharidy 89.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

As melhores amigas 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Penne com guisado de frango

10hod.

Lasanha de lentilhas vegan

2hod. 20min.

Massada de garoupa

45min.

Risoto de legumes assados e linguado

30min.

Fusilli com legumes e nozes

40min.

Fusilli com mascarpone e nozes

30min.

Linguine com delícias do mar e agrião

25min.

Lasanha de espinafres, requeijão e pesto

55min.

Massa com frango e pesto de curgete

1hod. 10min.

Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

2hod.

Donuts de sushi

50min.

Massa com lentilhas e salsicha

35min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše