Zařízení & příslušenství
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
6 raciones
Suroviny
Menú
-
1 - 2 dientes de ajo
-
250 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
150 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
150 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
-
30 g de aceite de oliva
-
6 huevos envueltos en film transparente o papel de horno
-
400 g de verduras variadas congeladas
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
300 g de calabacín en cuartos y luego en dados de 2 cm
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Salsa tibia de espárragos
-
250 - 300 g de espárragos blancos (en conserva)
-
100 - 150 g de mayonesa
-
30 g de aceite de oliva
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
702.9 mg
Protein
16.4 g
Kalorie
2157 kJ /
515 kcal
Tuk
33.5 g
Vláknina
11.3 g
Nasycený tuk
5.4 g
Sacharidy
39.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45min.
Lentejas pardinas con chorizo
2hod.
Crema de verduras, albóndigas en salsa de mostaza con arroz
45min.
Menú: Judías blancas con chorizo en salsa de tomate. Bacalao al limón. Natillas de naranja.
1hod.
Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos
1hod.
Salmón con patatas y calabacín
1hod. 15min.
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
30min.
Ensalada templada de patata (Pelar)
45min.
Menú: Cuscús con verduras, albaricoques y queso feta. Crema de stracciatella
45min.
Ragout de berenjena con burrata
40min.
Cocas de calabacín
2hod.
Lasaña 3.0
1hod. 30min.