Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos

Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
4.5 12 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
6 raciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

Menú
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 250 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
  • 150 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
  • 150 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
  • 30 g de aceite de oliva
  • 6 huevos envueltos en film transparente o papel de horno
  • 400 g de verduras variadas congeladas
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 300 g de calabacín en cuartos y luego en dados de 2 cm
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 400 g de tomate triturado en conserva
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Salsa tibia de espárragos
  • 250 - 300 g de espárragos blancos (en conserva)
  • 100 - 150 g de mayonesa
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 702.9 mg
Protein 16.4 g
Kalorie 2157 kJ / 515 kcal
Tuk 33.5 g
Vláknina 11.3 g
Nasycený tuk 5.4 g
Sacharidy 39.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Menús completos - Para cocinar a diario 5 recepty/-ů
Španělsko
Rápido y fácil 40 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de arroz con espárragos y atún

4.6(19)

50min

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

3.8(5)

1h 45min

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

4.6(20)

1h

Menú: Judías blancas con chorizo en salsa de tomate. Bacalao al limón. Natillas de naranja.

2.9(13)

1h

Menú: Sopa de coliflor. Solomillo de cerdo con verduras al vapor y salsa de pera

4.4(12)

1h 15min

Menú: Arroz con verduras. Pescado con brócoli. Patatas con salsa de alcachofas.

4.5(4)

1h

Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos

4.3(34)

1h

Fritada con pollo

3.9(30)

1h 10min

Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.

4.3(8)

45min

Crema de verduras, albóndigas en salsa de mostaza con arroz

4.3(33)

45min

Salmón al horno con cintas de calabacín

4.3(9)

30min

Pisto con patatas y huevos duros

4.6(465)

45min