Nidos de espaguetis con verduras

Nidos de espaguetis con verduras

4.6 16 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

6 unidades

Suroviny

700 g de agua
3 pellizcos de sal
120 g de espaguetis partidos por la mitad
3 cucharadas de pan rallado
2 ½ cucharaditas de mantequilla
30 g de cebolla en juliana
30 g de pimiento amarillo en tiras de 5x0,5 cm
30 g de aceite de oliva
60 g de zanahoria en juliana
60 g de calabacín en bastones de 5x0.5 cm
50 g de leche
1 pellizco de pimienta negra molida
1 huevo batido

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 128.1 mg

Protein 4.7 g

Kalorie 718 kJ / 171 kcal

Tuk 8.1 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 19.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 166 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tortilla de patata

45min.

Pizza vegetariana

1hod. 40min.

Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa

1hod. 40min.

Huevos a la riojana

1hod. 45min.

Arroz de alcachofas y bacalao (Cocción de arroz)

50min.

Espaguetis carbonara

25min.

Tortilla de patatas

35min.

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40min.

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1hod.

Arroz con sofrito de verduras y jamón

50min.

Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados

25min.

Huevos rellenos de aguacate y atún

55min.