Kepekli Bulgur Salatası
TM6

Kepekli Bulgur Salatası

5.0 ( 3 hodnocení )

Suroviny

  • 300 g pilavlık bulgur (kepekli)
  • 700 g su
  • 1 tk tuz
  • 50 g sızma zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı
  • 200 g beyaz peynir, sert küp küp kesilmiş
  • 150 g salatalık küp küp kesilmiş
  • 70 g kırmızı soğan ince dilimlenmiş
  • 50 - 80 g zeytin, hepsi, çekirdeksiz
  • 240 kiraz domates dörde bölünmüş
  • karabiber damak tadına göre

Nutriční hodnoty
na 1 porsiyon
Kalorie
524.3 kcal / 2194.8 kJ
Protein
16.5 g
Tuk
26.1 g
Sacharidy
58.6 g
Vláknina
10 g
Nasycený tuk
9.7 g
Sodík
884 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty