Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
120
γρ. γκουαντσιάλε, σε κομμάτια
nebo 120 γρ. μπέικον, σε κομμάτια - 250 γρ. μαύρες φακές (φακές Beluga)
- 1200 γρ. νερό
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- 5 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- 1 λεμόνι, μόνο το ξύσμα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 κ.γλ. μέλι
- ¼ κ.γλ. πιπέρι
- 100 γρ. ρόκα
- 70 γρ. κρεμμύδι, σε πολύ λεπτές φέτες (1 χιλ.)
- 150 γρ. αγγούρια, σε κυβάκια
- 250 γρ. ντοματίνια
- 100 γρ. φέτα
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1898.7 kJ / 453.8 kcal
- Protein
- 16.6 g
- Sacharidy
- 34.8 g
- Tuk
- 28.8 g
- Nasycený tuk
- 7.6 g
- Vláknina
- 6 g
- Sodík
- 895.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο
1h 30min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Καστανό ρύζι
40min
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
25 min
Ριζότο με παντζάρια
Değerlendirme yok
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30min
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό
45min
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35 Min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20 min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25 min