Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

5.0 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

4 raciones

Suroviny

Frutos secos

30 g de azúcar de dátiles

30 g de azúcar moreno
1 cucharada de azúcar vainillado
1 cucharada de piel de naranja rallada
80 g de frutos secos variados
50 g de dátiles sin hueso

Porridge

500 g de leche de almendras
50 g de azúcar de dátiles

50 g de azúcar moreno
1 cucharadita de canela molida
100 g de compota de manzana
100 g de sémola de trigo
100 g de frutas frescas variadas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 raciones

Sodík 370.7 mg

Protein 34.5 g

Kalorie 6858 kJ / 1639 kcal

Tuk 49.6 g

Vláknina 37.2 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 293.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recetas "sin" para todos 80 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lemon posset

30min.

Mac and Cheese cheddar

25min.

Sopa Goulash de ternera

1hod. 10min.

Porridge de avena y manzana

25min.

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10min.

Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)

35min.

Curry massaman (Ternera al curry rojo)

45min.

Curry madrás de cordero con papadams (India)

2hod.

Gofres de parmesano con caprese

35min.

Porridge vegano

15min.

Rissotto con Bimi

35min.

Porridge de melocotón

40min.