Zařízení & příslušenství
Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
Příprava 5min.
Celkový 25min.
4 raciones
Suroviny
Frutos secos
-
30 g de azúcar moreno30 g de azúcar de dátiles
-
1 cucharada de azúcar vainillado
-
1 cucharada de piel de naranja rallada
-
80 g de frutos secos variados
-
50 g de dátiles sin hueso
Porridge
-
500 g de leche de almendras
-
50 g de azúcar moreno50 g de azúcar de dátiles
-
1 cucharadita de canela molida
-
100 g de compota de manzana
-
100 g de sémola de trigo
-
100 g de frutas frescas variadas
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 4 raciones
Sodík
370.7 mg
Protein
34.5 g
Kalorie
6858 kJ /
1639 kcal
Tuk
49.6 g
Vláknina
37.2 g
Nasycený tuk
8 g
Sacharidy
293.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Recetas "sin" para todos
80 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Mocktail de vainilla Chai
1hod.
Capuchino helado de kiwi y albahaca
10min.
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12hod. 30min.
Bowl de naranja, miel y yogur griego
10min.
Porridge de melocotón
40min.
Harina integral
5min.
Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.
1hod. 20min.
Té negro kombucha
192hod. 30min.
Porridge vegano
15min.
Compota de manzana y mango con granola de quinoa
1hod.
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min.
Porridge de avena y manzana
25min.