Crema de kale

Crema de kale

4.8 64 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 raciones

Suroviny

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm
100 g de patata en trozos de 2 cm
150 g de kale (solo las hojas), en trozos
1000 g de caldo de verduras
½ cucharadita de sal
50 g de nata
30 - 50 g de picatostes
4 cucharadas de pipas de calabaza

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 539.7 mg

Protein 5 g

Kalorie 928 kJ / 222 kcal

Tuk 12.9 g

Vláknina 4.6 g

Nasycený tuk 4.4 g

Sacharidy 23.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 173 36 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lasaña de lentejas vegana

2hod. 20min.

Quinoa con verduras asadas y aguacate

45min.

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

45min.

Boloñesa de lentejas

2hod.

Salmón al sésamo y crema de guisantes

1hod.

Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes

45min.

Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka

1hod. 20min.

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40min.

Langostinos thai

15min.

Puré de coliflor trufado

25min.

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55min.

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30min.