Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g de aceite de oliva
- 170 g de cebolla en octavos
- 130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
- 70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm
- 100 g de patata en trozos de 2 cm
- 150 g de kale (solo las hojas), en trozos
- 1000 g de caldo de verduras
- ½ cucharadita de sal
- 50 g de nata
- 30 - 50 g de picatostes
- 4 cucharadas de pipas de calabaza
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 928 kJ / 222 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 23.6 g
- Tuk
- 12.9 g
- Nasycený tuk
- 4.4 g
- Vláknina
- 4.6 g
- Sodík
- 539.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crema de calabaza y jengibre con anacardos
35min
Crema de hinojo
30 Min
Crema de lombarda
1h 40min
Crema de brócoli (Batch cooking)
15 Min
Crema de batata con estrellas de anís
45 Min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45 Min
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
45 Min
Crema de coliflor con ramilletes glaseados
45 Min
Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes
40 Min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 Min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1 Std.
Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)
50min