Si quieres eliminar o reducir ciertos ingredientes de tu dieta como opción de estilo de vida, si tienes alergias o intolerancias alimentarias, o quieres cocinar para personas que sí las tienen, en esta colección encontrarás toda la inspiración que necesitas. Las recetas han sido seleccionadas teniendo en mente cuatro “sin”: sin gluten, sin lácteos, sin huevos y sin azúcares refinados. ¡Qué lo disfrutes!
Masa quebrada (sin azúcar, sin gluten y sin lácteos)
40min
Hojaldre rápido (sin gluten)
1hod.
Pasta fresca con harina de garbanzos (sin gluten y sin azúcar)
2hod.
Ñoquis (sin huevo)
1hod. 40min
Masa para tortitas y gofres (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
50min
Galletas de mantequilla (sin gluten)
1hod. 30min
Bizcocho genovés (sin gluten)
1hod. 10min
Pan de leche (sin huevo y sin lactosa)
2hod. 20min
Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)
2hod. 15min
Scones con mermelada de frutos rojos y chía (sin gluten)
1hod.
Crackers de amaranto
45min
Pan de nueces
55min
Pan crujiente de trigo sarraceno
1hod. 30min
Queso fresco para untar (sin lácteos)
12hod. 10min
Pesto de pimientos de Padrón
4hod. 15min
Mostaza de hierbas
8hod. 15min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)
50min
Sopa de pescado con pan sin gluten
3hod. 30min
Hummus de judías pintas con nachos
1hod. 15min
Bruschetta con tomate (sin gluten)
3hod. 30min
Focaccia con uvas y queso (sin azúcar, sin gluten, sin huevos)
2hod.
Pinsa (sin gluten y sin lactosa)
27hod.
Langostinos rebozados con ajonesa y salsa cóctel
45min
Croquetas de piquillo con cebolla caramelizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
9hod. 30min
Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos
1hod.
Albóndigas de pollo y arroz con pesto rojo (sin gluten)
1hod.
Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
45min
Bao buns de char siu con encurtido de zanahorias
4hod.
Tortilla de patata (sin huevo)
30min
Pudin de pescado con aguacate
2hod.
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1hod. 10min
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35min
Noodles orientales (sin gluten)
30min
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2hod.
Lasaña boloñesa (sin gluten)
2hod.
Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces
2hod.
Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras
1hod.
Pasta con salsa cremosa y gambas
30min
Crema de patata y puerro con carne (ternera y vegetariana)
45min
Hamburguesas con guacamole y aros de cebolla (sin gluten)
2hod. 15min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25hod.
Solomillo con salsa de pimienta, judías verdes y gratén de patatas (Al vacío)
2hod. 30min
Pimientos rellenos en salsa de tomate
1hod. 45min
Buñuelos de batata y gambas
1hod.
Pastel de pescado y marisco con velouté y salsa verde
1hod. 30min
Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos
4hod. 5min
Quiche de cinco quesos con mermelada de higos
2hod.
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15hod. 5min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1hod.
Pizza de calabacín con espinacas
1hod. 30min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1hod. 5min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1hod. 25min
Poke de quinoa y seitán
1hod.
Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)
35min
Blondies (sin gluten y sin huevo)
1hod. 20min
Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)
6hod. 15min
Bizcocho de yogur (sin huevo)
50min
Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten
1hod. 30min
Tarta de naranja y coco vegana
3hod. 30min
Volcán de chocolate con helado de moca (sin gluten, sin lácteos)
8hod. 15min
Tarta Sacher saludable
3hod.
Bizcocho de chocolate negro y avellana al aroma de mandarina (sin huevo, sin gluten y sin lácteos)
1hod. 30min
Tarta de arroz con leche sin, sin y sin
5hod.
Tiramisú (sin gluten y sin lácteos)
8hod. 50min
Cannoli al cacao con crema pastelera de pistacho
1hod. 30min
Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca
1hod.
Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
25min
Crème Brûlée vegana
4hod. 45min
Helado de piña y coco con galletas de jengibre (sin lácteos)
13hod.
Pasteles de merengue y chocolate con corazón de caramelo
3hod.
Parfait de frambuesas y fresas (sin huevo y sin lácteos)
4hod. 20min
Galettes dulces de trigo sarraceno (sin gluten)
35min
Vasitos de chía y chocolate con palomitas al caramelo
1hod. 30min
Barritas de cereales con salsa de caramelo (sin gluten)
40min
Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)
35min
Pasta fresca de trigo sarraceno (sin gluten, sin huevo, sin lácteos y sin azúcar)
45min
Salsa de chocolate (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
10min
Queso vegano
14hod. 10min
Salsa bechamel vegana
10min