Σαλάτα με φασόλια

Σαλάτα με φασόλια

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 μερίδες

Suroviny

ντοματίνια κομμένα στη μέση
300 γρ.
ρόκα
150 γρ.
αβοκάντο σε κύβους (1-2 εκ.)
2
κόκκινη πιπεριά σε κύβους (1-2 εκ.)
1
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση
100 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
λίγο
ελαιόλαδο
60 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
½ κ.γλ.
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
20 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 699 mg

Protein 14.2 g

Kalorie 2115.8 kJ / 505.7 kcal

Tuk 34 g

Vláknina 15.6 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 41.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Μαζική μαγειρική 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Κυδωνόπαστο

45min.

Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι

50min.

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

14hod. 55min.

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20min.

Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)

15min.

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30min.

Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί

55min.

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40min.

Μαγειρίτσα

1hod. 5min.

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

45min.

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

1hod.

Κοτόπουλο garam masala

50min.