Σαλάτα με φασόλια

Σαλάτα με φασόλια

Žádné hodnocení

Příprava 5min

Celkový 10min

4 μερίδες

Suroviny

ντοματίνια κομμένα στη μέση
300 γρ.
ρόκα
150 γρ.
αβοκάντο σε κύβους (1-2 εκ.)
2
κόκκινη πιπεριά σε κύβους (1-2 εκ.)
1
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση
100 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
λίγο
ελαιόλαδο
60 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
½ κ.γλ.
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
20 γρ.

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Kalorie 505.7 kcal / 2115.8 kJ

Protein 14.2 g

Tuk 34 g

Sacharidy 41.9 g

Vláknina 15.6 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sodík 699 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Μαζική μαγειρική 9 recept
Mezinárodní

Mohlo by se Vám také líbit...

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Žádné hodnocení

Ανάποδο κέικ με τζίντζερ και αχλάδι

Ανάποδο κέικ με τζίντζερ και αχλάδι

Žádné hodnocení

Ξεφλούδισμα τζίντζερ

Ξεφλούδισμα τζίντζερ

5min

Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο

Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο

1hod. 10min

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

25min

Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι

Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι

Žádné hodnocení

Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese

Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese

Žádné hodnocení

Χοιρινά παϊδάκια σχάρας

Χοιρινά παϊδάκια σχάρας

Žádné hodnocení

Σελινόριζα στον ατμό (200-450 γρ.)

Σελινόριζα στον ατμό (200-450 γρ.)

20min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20min

Σοταρισμένος ανανάς (400 γρ.)

Σοταρισμένος ανανάς (400 γρ.)

Žádné hodnocení

Απλός σολομός στον άτμο

Απλός σολομός στον άτμο

30min