Σαλάτα με φασόλια

Σαλάτα με φασόλια

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 μερίδες

Suroviny

ντοματίνια κομμένα στη μέση
300 γρ.
ρόκα
150 γρ.
αβοκάντο σε κύβους (1-2 εκ.)
2
κόκκινη πιπεριά σε κύβους (1-2 εκ.)
1
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση
100 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
λίγο
ελαιόλαδο
60 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
½ κ.γλ.
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
20 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 699 mg

Protein 14.2 g

Kalorie 2115.8 kJ / 505.7 kcal

Tuk 34 g

Vláknina 15.6 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 41.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Μαζική μαγειρική 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

30 min

Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά

2 godz. 10 min

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας

Brak ocen

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8 godz.

Μουσακάς νηστίσιμος

1 godz. 10 min

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

5 godz. 15 min

Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο

1 godz. 15 min

Βασική σούπα λαχανικών

50 min

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50 min

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

40 min

Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά

1 godz. 15 min

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

50 min