Couscous de rouget aux poivrons

Couscous de rouget aux poivrons

3.4 26 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

450 g de poivron rouge coupé en gros morceaux
280 g de poivron jaune coupé en gros morceaux
220 g de poivron vert coupé en gros morceaux
250 g de fumet de poisson

2 c. à café de fumet de poisson, et 250 g d'eau
le jus d'un citron jaune
300 g de graines de couscous moyennes
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
350 g d'eau
18 filets de rouget (600 g env.)
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 43 g

Kalorie 2506 kJ / 595 kcal

Tuk 17.8 g

Vláknina 9.3 g

Sacharidy 64 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Escapade au Maroc vol. I 11 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Riz au curry de banane

45min.

Brochette tricolore de saumon

30min.

Oignons farcis au jambon

1hod.

Boulettes de veau aux herbes

35min.

Bœuf à l'orange

1hod. 25min.

Soupe de camembert au blanc de poireau et basilic

1hod.

Effiloché de canard aux pêches

1hod.

Ramequins de poisson créole

30min.

Salade d'été

10min.

Le saumon sauvage au vinaigre de framboise

45min.

Salade bretonne

2hod. 15min.

Tartelette aux légumes d'été

50min.