Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

1.9 17 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

210 g

Suroviny

dried brown lentils
30 g
water plus extra to soak
270 g
cauliflower cut into small florets
50 g
fresh baby spinach leaves
15 g
sweet paprika
¼ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 210 g

Sodík 39.8 mg

Protein 8.8 g

Kalorie 515.3 kJ / 123.2 kcal

Tuk 0.6 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 22.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Baby and toddler 30 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45min.

Caprese omelette

30min.

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

5hod. 5min.

Protein packed fluffy banana pancakes

30min.

Chicken bites (9 months+)

35min.

Kumara (sweet potato) bites (9 months+)

55min.

Cheesy broccoli nuggets (12 months+)

45min.

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30min.

Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)

30min.

Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)

2hod. 20min.

Quinoa vegetable purée (around 6 months)

40min.

Turkey vegetable purée (around 6 months)

30min.