Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 garlic clove
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into pieces
- 100 g zucchini, cut into pieces
- 500 g chicken mince
- 30 g tomato sauce
- 1 tsp paprika
- 1 tsp dried oregano
- 80 g dried breadcrumbs (see Tip)
- 50 g plain flour (see Tip)
- 1 egg, lightly beaten
- extra virgin olive oil spray
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 230.9 kJ / 55.2 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Sacharidy
- 4.4 g
- Tuk
- 2.1 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Vláknina
- 0.3 g
- Sodík
- 46.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45min
Lamb and vegetable purée (first foods)
30min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55min
Potato and broccoli purée (first foods)
30min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2h 20min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25 min
Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)
1h
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20 min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30min
Beef and vegetable purée (first foods)
25 min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15min
Apple purée (first foods)
20 min