
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 garlic clove
- 1 spring onion/shallot trimmed and cut into pieces
- 100 g zucchini cut into pieces
- 500 g chicken mince
- 30 g tomato sauce
- 1 tsp paprika
- 1 tsp dried oregano
- 80 g dried breadcrumbs (see Tip)
- 50 g plain flour (see Tip)
- 1 egg lightly beaten
- extra virgin olive oil spray
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 55.2 kcal / 230.9 kJ
- Protein
- 4.6 g
- Tuk
- 2.1 g
- Sacharidy
- 4.4 g
- Vláknina
- 0.3 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Sodík
- 46.2 mg
Alternativní recepty
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25min
Apple purée (first foods)
20min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2hod. 20min
Lamb and vegetable purée (first foods)
30min
Beef and vegetable purée (first foods)
25min
Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)
1hod.
Crunchy fish fingers (9 months+)
30min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15min