Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 garlic clove
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into pieces
- 100 g zucchini, cut into pieces
- 500 g chicken mince
- 30 g tomato sauce
- 1 tsp paprika
- 1 tsp dried oregano
- 80 g dried breadcrumbs (see Tip)
- 50 g plain flour (see Tip)
- 1 egg, lightly beaten
- extra virgin olive oil spray
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 230.9 kJ / 55.2 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Sacharidy
- 4.4 g
- Tuk
- 2.1 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Vláknina
- 0.3 g
- Sodík
- 46.2 mg
Alternativní recepty
Crunchy fish fingers (9 months+)
30min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30min
Apple purée (first foods)
20min
Potato and broccoli purée (first foods)
30min
Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)
1h
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20min
Beef and vegetable purée (first foods)
25min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15min