Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- extra virgin olive oil, to grease
- 100 g cheddar cheese, cut into pieces (2 cm)
- 40 g red capsicum, cut into pieces
- 100 g carrots, cut into pieces
- 60 g broccoli, cut into florets
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 6 eggs
- 50 g gluten free flour
- 2 pinches ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 367.3 kJ / 87.8 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Sacharidy
- 4.6 g
- Tuk
- 5.3 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Vláknina
- 0.8 g
- Sodík
- 95.4 mg
Alternativní recepty
Crunchy fish fingers (9 months+)
30min
Chicken bites (9 months+)
35 Min
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
25min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2h 20min
Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)
1 Std.
Lamb and vegetable purée (first foods)
30min
Beef and vegetable purée (first foods)
25min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 Min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 Min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 Min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 Min