Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

3.5 2 rating

Příprava 5min.

Celkový 12hod. 10min.

8 porzioni

Suroviny

400 g di anacardi
1000 g di acqua per l'ammollo
100 g di yogurt di soia bianco
5 g di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaino di salsa di soia chiara
½ cucchiaino di aglio in polvere (volitelně)
½ cucchiaino di sale
10 g di erba cipollina fresca tritata

60 g di ravanello, a fettine sottili

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 178.3 mg

Protein 1.8 g

Kalorie 231 kJ / 55 kcal

Tuk 4.3 g

Vláknina 1.7 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 3.2 g

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