Thepla di spinaci

Thepla di spinaci

4.0 3 rating

Příprava 30min.

Celkový 1hod.

8 pezzi

Suroviny

100 g di farina tipo 00
100 g di farina di ceci
200 g di farina integrale
150 g di acqua
50 g di yogurt bianco non dolcificato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 pizzico di peperoncino
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
50 g di spinaci freschi lessati e strizzati

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Sodík 308.5 mg

Protein 7.2 g

Kalorie 804.5 kJ / 192.3 kcal

Tuk 1.5 g

Vláknina 2.6 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 36.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - OTTOBRE 2024 35 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Nodini al limone e semi di papavero

4hod.

Zuppa di lenticchie e pomodori con patate ripiene di funghi

1hod.

Kolokithokeftedes (Frittelle di zucchine greche)

1hod.

Pancake salato di verdure e tonno

30min.

Spiralized Tortilla

35min.

Farinata al rosmarino

1hod. 30min.

Focaccia alle cipolle

2hod. 40min.

Freekeh con melagrana, noci e primo sale

40min.

Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

1hod.

Frittelle di verdure multicolori

20min.

Skolebrød (panini norvegesi)

3hod. 30min.

Bagel rosa con pollo, avocado e verdure

2hod.