Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di farina tipo 00
- 100 g di farina di ceci
- 200 g di farina integrale
- 150 g di acqua
- 50 g di yogurt bianco non dolcificato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 pizzico di peperoncino
- 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 50 g di spinaci freschi, lessati e strizzati
- Nutriční hodnoty
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 804.5 kJ / 192.3 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Sacharidy
- 36.7 g
- Tuk
- 1.5 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 2.6 g
- Sodík
- 308.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Plumcake alle carote al Varoma
2 Std.
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9 godz.
Orzo con pollo al miele con pesto
45 Min
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45 Min
Polpette alla rucola
40min
Toast al burro matcha
Žádné hodnocení
Insalata veloce con verdure crude
15min
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30min
Polpettone del Ringraziamento
1h 30min
Cracker al farro
2 Std.
Cioccolata calda e cannella (vegan)
20min
Torta salata radicchio e salsiccia
1 Std. 15 Min