Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di farina tipo 00
- 100 g di farina di ceci
- 200 g di farina integrale
- 150 g di acqua
- 50 g di yogurt bianco non dolcificato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 pizzico di peperoncino
- 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 50 g di spinaci freschi, lessati e strizzati
- Nutriční hodnoty
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 804.5 kJ / 192.3 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Sacharidy
- 36.7 g
- Tuk
- 1.5 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 2.6 g
- Sodík
- 308.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Farinata al rosmarino
1h 30min
Muffin ai mirtilli con crumble
1h
Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati
1h
Zuppa cremosa di zucca e salvia
40min
Riso gamberi e verdure alla salsa di soia e zenzero
1 Std. 10 Min
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30min
Frittatina alle zucchine
30min
Quiche di zucca ed erbette
1h 30min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30min
Pane agli spinaci
3 Std.
Tortillas con pollo
45min
Crostata al cioccolato e lamponi
2h