Erbsen-Minz-Aufstrich

Erbsen-Minz-Aufstrich

4.1 50 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

6 Portionen

Suroviny

Minze abgezupft
15 g
Petersilie abgezupft
30 g
Erbsen, TK aufgetaut
380 g
Tahin
50 g
Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
1
Olivenöl
90 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Thymian, getrocknet
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Radieschen in dünnen Scheiben
60 g
Schwarzkümmel-Samen
½ TL
Frühlingszwiebeln in Ringen
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 602 mg

Protein 5 g

Kalorie 1017 kJ / 243 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 4.9 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 2/2023 42 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Gemüse-Hummus

Gemüse-Hummus

10min.

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

30min.

Bärlauch-Hummus

Bärlauch-Hummus

15min.

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

1hod.

Linsen-Curry-Aufstrich

Linsen-Curry-Aufstrich

40min.

Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus

20min.

Roter Ziegen-Streich

Roter Ziegen-Streich

25min.

Walnuss-Tomaten-Aufstrich

Walnuss-Tomaten-Aufstrich

15min.

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

50min.

Weiße-Bohnen-Dip

Weiße-Bohnen-Dip

20min.

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

25min.

Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich

Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich

15min.