Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus
4.5 189 rating
Příprava 5min.
Celkový 20min.
8 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Wasser
    510 g
  • Salz
    2 TL
  • Erbsen, TK
    500 g
  • Tahin
    70 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    30 g
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 geh. TL
  • Minze abgezupft
    1 Zweig
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Knoblauchzehe
    1
  • Pfeffer
    ½ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 6 g
Kalorie 713 kJ / 170 kcal
Tuk 11 g
Vláknina 3.9 g
Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 2/2019 44 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Sesampaste - Tahin

4.6(296)

15min.

Bärlauch-Hummus

4.3(376)

15min.

Weiße-Bohnen-Dip

3.9(43)

20min.

Hummus

4.3(127)

20min.

Hummus

4.6(3K)

10min.

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

4.4(109)

1hod.

Erbsen-Minz-Aufstrich

4.1(51)

15min.

Möhren-Hummus

4.3(94)

50min.

Grüner Hummus

4.3(111)

10min.

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5(239)

25min.

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3(206)

10min.

Rote-Bete-Hummus

4.5(526)

50min.