Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus
4.5 239 rating
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Sesam hell
    1 EL
  • Schwarzkümmel-Samen
    1 EL
  • Möhre in Stücken
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • rote Linsen im Sieb abgespült und abgetropft
    125 g
  • Wasser
    300 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Zitronensaft
    30 g
  • Pfeffer
    5 Prisen
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Tahin (Sesampaste)
    60 g
  • Olivenöl
    4 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 11 g
Kalorie 1381 kJ / 329 kcal
Tuk 21 g
Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ESSEN & TRINKEN 3/2018 45 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Rote-Linsen-Aufstrich

3.8(38)

35min.

Bärlauch-Hummus

4.3(376)

15min.

Hummus

4.3(127)

20min.

Hummus

4.6(3K)

10min.

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

4.4(109)

1hod.

Möhren-Hummus

4.3(94)

50min.

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(189)

20min.

Paprika-Hummus

4.6(454)

10min.

Rote-Linsen-Dip

4.4(84)

40min.

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3(206)

10min.

Rote-Bete-Hummus

4.5(526)

50min.

Auberginen-Tomaten-Aufstrich

4.8(2.6K)

20min.