Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5 252 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 Portionen

Suroviny

Sesam hell
1 EL
Schwarzkümmel-Samen
1 EL
Möhre in Stücken
70 g
Knoblauchzehe
1
rote Linsen im Sieb abgespült und abgetropft
125 g
Wasser
300 g
Salz
¾ TL
Zitronensaft
30 g
Pfeffer
5 Prisen
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Tahin (Sesampaste)
60 g
Olivenöl
4 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 11 g

Kalorie 1381 kJ / 329 kcal

Tuk 21 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ESSEN & TRINKEN 3/2018 45 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Parmesanersatz

15min.

Vegane Crème Brûlée

4hod. 45min.

Veganes Himbeer-Pistazien-Trifle

3hod.

Veganes Mandel-Eis mit Rhabarber-Grenadine-Kompott

10hod. 30min.

Avocado-Bohnen-Hummus

10min.

Weiße-Bohnen-Dip

20min.

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

1hod.

Grüne Erbsen-Hummus

20min.

Erbsen-Minz-Aufstrich

15min.

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30min.

Rote-Bete-Hummus

50min.

Linsensalat mit getrockneten Tomaten

40min.