Vyhledat
Möhren-rote-Linsen-Hummus
TM5 TM31 TM6

Möhren-rote-Linsen-Hummus
4.6 (189 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 1 EL Sesam, hell
  • 1 EL Schwarzkümmel-Samen
  • 70 g Möhre, in Stücken
  • 1 Knoblauchzehe
  • 125 g rote Linsen, im Sieb abgespült und abgetropft
  • 300 g Wasser
  • ¾ TL Salz
  • 30 g Zitronensaft
  • 5 Prisen Pfeffer
  • ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 60 g Tahin (Sesampaste)
  • 4 EL Olivenöl
Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
1381 kJ / 329 kcal
Protein
11 g
Sacharidy
18 g
Tuk
21 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Hummus

Hummus

(114)

20 Min

Hummus

Hummus

(2.5K)

10 Min

Rote-Linsen-Dip

Rote-Linsen-Dip

(77)

40min

Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus

(155)

20 Min

Möhren-Hummus

Möhren-Hummus

(89)

50min

Bärlauch-Hummus

Bärlauch-Hummus

(313)

15 Min

Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus

(177)

10 Min

Rote Linsen-Kürbissuppe

Rote Linsen-Kürbissuppe

(1.2K)

35min

Sesampaste - Tahin

Sesampaste - Tahin

(276)

15 Min

Kichererbsenpaste - Humus

Kichererbsenpaste - Humus

(350)

13 godz.

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

(79)

1 Std. 15 Min

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

(399)

50min