![Shredded Jerk Chicken Shredded Jerk Chicken](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/30876E33-0B83-4305-BB36-B1C79B133BEF/Derivates/61a4027f-ec4f-4dbf-acea-2779500985bc.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 32 oz boneless, skinless chicken thighs, quartered
- 3 garlic cloves
- 2 tbsp brown sugar
- 2 tsp black peppercorns
- 1 - 1 ½ tsp salt, to taste
- 1 tsp allspice berries
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 habanero chili, stem and seeds removed
- 1 lime, peel only, no pith
- 1 orange, peel only, no pith
- ½ oz ginger, peeled
- 1 oz fresh cilantro, leaves only
- 4 green onions, trimmed, cut into pieces (1 in.)
- 3 oz freshly squeezed orange juice
- 2 oz apple cider vinegar
- 1 oz freshly squeezed lime juice
- 1 oz extra virgin olive oil
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1121 kJ / 268 kcal
- Protein
- 40 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Spanish Rice
30 Min
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30 Min
Macadamia Chicken Over Tropical Fruit Paella
1 Std.
Potato, Bacon and Cheese Tortilla
50 Min
Jambalaya, Spicy Soup and Fruit Crumble
1sa 45 dk
Buffalo Cauliflower Bites
25 dk
Beef Empanadas
1hod. 10min
Chorizo Dip
25 dk
Bacon and Ranch Chicken Salad
45 分钟
Shrimp and Grits
1h 50min
Biscuits and Gravy
40 分钟
Beef Barbacoa
2h