Estofado de bacalao a la italiana con papas al vapor (Pelar)

Estofado de bacalao a la italiana con papas al vapor (Pelar)

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Příprava 15min.

Celkový 50min.

2 porciones

Suroviny

2 filetes de bacalao, frescos (aprox. 200 g cada uno)
1 ½ cdita de sal al gusto
5 g de hojas de perejil fresco
850 g de agua
350 g de papas cambray
75 g de cebolla en mitades
20 g de aceite de oliva
300 g de jitomate en cuartos
15 g de pasitas, cualquier tipo
50 g de aceitunas negras deshuesadas
10 g de piñones
10 g de alcaparras
½ cdita de chile rojo
2 pizcas de sal al gusto

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 2356.4 mg

Protein 47.7 g

Kalorie 2266.7 kJ / 541.8 kcal

Tuk 18.3 g

Vláknina 7.8 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 48.6 g

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