Zařízení & příslušenství
Grønne smoothiepannekaker
Příprava 20min.
Celkový 45min.
12 stykker
Suroviny
-
banan (volitelně) (ca. 100 g), delt i biter, pluss ekstra skiver til servering (valgfritt)1
-
babyspinat, fersk40 g
-
gresk yoghurt40 g
-
melk80 g
-
vaniljeekstrakt, naturlig½ ts
-
hvetemel140 g
-
sukker40 g
-
egg, medium1
-
natron1 ts
-
havsalt1 klype
-
solsikkeolje3 ss
-
lønnesirup til servering
-
nøtter, hele, blandet grovhakket, til servering
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 stykke
Protein
3 g
Kalorie
420 kJ /
35 kcal
Tuk
4 g
Vláknina
0.5 g
Sacharidy
14 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Vårlige smaker
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Havregrøt med bacon, purre og dadler
30min.
Havregrøt med tomat og basilikum
Žádné hodnocení
Havregrøt med avokado og egg
Žádné hodnocení
Havregrøt med yoghurt og bær
10min.
Havregrøt med sjokolade og pære
20min.
Chiapudding med appelsin og mango
Žádné hodnocení
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
Žádné hodnocení
Veganske frokostpølser
Žádné hodnocení
Vegansk eggerøre
Žádné hodnocení
Ovnsbakte grønnsaker med feta
Žádné hodnocení
Bakte bønner
Žádné hodnocení
Hverdagsproteinshake
Žádné hodnocení