Poulet miel-citron vert et riz créole

Poulet miel-citron vert et riz créole

4.6 222 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

La sauce

1 bouquet de persil frais plat (d’env. 20g), effeuillé
40 g de pistaches, nature
2 gousses d'ail
1 piment rouge, frais coupé en deux, épépiné
3 citrons verts bio
80 g de miel liquide
40 g d'eau
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre, moulu

Le riz et le poulet

1000 g d'eau
2 c. à café de sel
300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
½ c. à café d'huile d'arachide
4 blancs de poulet, sans peau (d'env.140 g chacun)
1 c. à soupe de beurre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 40.5 g

Kalorie 2457 kJ / 582 kcal

Tuk 11 g

Sacharidy 78 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Betty Bossi mix - mai/juin 2022 5 recepty/-ů
Švýcarsko

Plaisirs légers d'hiver 4 Recipes
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Curry de poisson du Kerala

30min.

Nouilles udon au poulet

20min.

Curry de poisson

35min.

Poulet citron romarin avec riz

55min.

Curry panang

45min.

Saucisse rôtie, légumes et sauce à l’oignon

45min.

Poulet épicé au gingembre

45min.

Stroganoff

45min.

Rigatoni et sauce aux poivrons

30min.

Poulet laqué au sésame

40min.

Papardelles à l'émincé de poulet et de poivrons

40min.

Chicken Teriyaki

45min.