Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 fire pătrunjel verde doar frunzele
- 1 cățel de usturoi
- 2 - 3 bucăți lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
- 2 lingurițe sare
- 70 g ulei de măsline extravirgin
- 400 g piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
- 2 lingurițe oțet de vin
- 1 linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță miere
- 1 priză piper negru măcinat
- 1210 g apă
- 100 g quinoa
- 200 g roșii cherry tăiate jumătăți
- 150 g castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
- 100 g avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 422.5 kcal / 1775 kJ
- Protein
- 27.3 g
- Tuk
- 26.2 g
- Sacharidy
- 17.9 g
- Vláknina
- 4.4 g
- Nasycený tuk
- 3.9 g
- Sodík
- 1219.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1hod. 10min
Strălucire cu ghimbir
Žádné hodnocení
Sorbet Piña colada
30min
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Žádné hodnocení
Mini cheesecake cu Gorgonzola și gem de pere
45min
Unt picant, cu condimente marocane
Žádné hodnocení
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50min
Rulade mediteraneene de curcan
45min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1hod. 30min
Pui teriyaki cu orez
40min