Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 14 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 15min.

4 porții

Suroviny

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1219.7 mg

Protein 27.3 g

Kalorie 1775 kJ / 422.5 kcal

Tuk 26.2 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 17.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min.

Suc verde de primăvară

10min.

Salată de orez

1hod.

Tocăniță de fasole cu perișoare

45min.

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30min.

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min.

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min.

Pește în sos de curry

35min.

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45min.

Supă verde cu cereale (10-12 luni)

30min.

Salată de cartofi și legume, cu pui

1hod. 15min.

Legume umplute

1hod. 20min.