Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 15min.

4 porții

Suroviny

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1219.7 mg

Protein 27.3 g

Kalorie 1775 kJ / 422.5 kcal

Tuk 26.2 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 17.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Stir-fry cu ciuperci

Stir-fry cu ciuperci

55min.

Batoane cu müsli și dovleac

Batoane cu müsli și dovleac

Žádné hodnocení

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Žádné hodnocení

Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese

Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese

45min.

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35min.

Salată Cobb

Salată Cobb

1hod.

Risotto cu dovleac și bacon

Risotto cu dovleac și bacon

50min.

Gratin de crevete cu piper roșu

Gratin de crevete cu piper roșu

30min.

Paste Orzo cu pui și pesto

Paste Orzo cu pui și pesto

30min.

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min.

Batoane cu migdale și curmale

Batoane cu migdale și curmale

2hod. 15min.

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min.