Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 15min.

4 porții

Suroviny

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1219.7 mg

Protein 27.3 g

Kalorie 1775 kJ / 422.5 kcal

Tuk 26.2 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 17.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

30min.

Pulpe inferioare de miel cu risoni și feta

3hod. 50min.

Penne și legume

35min.

Gnocchi cu cârnați și spanac, și Caise la aburi cu miere și nuci

35min.

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3hod. 25min.

Chilli vegetarian

1hod. 5min.

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50min.

Spaghetti cu ton

40min.

Fusilli cu pui și ciuperci

40min.

Risotto bolognese

45min.

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min.

Pui cu ardei gras

1hod.