Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 15min.

4 porții

Suroviny

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1219.7 mg

Protein 27.3 g

Kalorie 1775 kJ / 422.5 kcal

Tuk 26.2 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 17.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30min.

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10min.

Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati

Žádné hodnocení

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1hod.

Biscuiți și Sos

Žádné hodnocení

Trio de orez, pește și legume

35min.

Orez cu carne de vită și broccoli

50min.

Salată de orez

1hod.

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

35min.

Orez cu crevete, în stil cantonez

50min.

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min.

Salată cu carne și rucola

35min.