Vyhledat
Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado
3.7 6 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 1hod. 15min
4 porții
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • pătrunjel verde doar frunzele
    4 fire
  • cățel de usturoi
    1
  • lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
    2 - 3 bucăți
  • sare
    2 lingurițe
  • ulei de măsline extravirgin
    70 g
  • piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
    400 g
  • oțet de vin
    2 lingurițe
  • muștar de Dijon
    1 linguriță
  • miere
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • apă
    1210 g
  • quinoa
    100 g
  • roșii cherry tăiate jumătăți
    200 g
  • castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
    150 g
  • avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
    100 g

Nutriční hodnoty na 1 porție

Kalorie 422.5 kcal / 1775 kJ
Protein 27.3 g
Tuk 26.2 g
Sacharidy 17.9 g
Vláknina 4.4 g
Nasycený tuk 3.9 g
Sodík 1219.7 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 recept
Mezinárodní

Mohlo by se Vám také líbit...

Flan cu rubarbă și vanilie

Flan cu rubarbă și vanilie

5(1)

50min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

4(7)

10min

Limonadă acidulată de lavandă

Limonadă acidulată de lavandă

5(1)

1hod. 10min

Soldăței de omletă

Soldăței de omletă

Žádné hodnocení

Salată de somon și orez cu lămâie

Salată de somon și orez cu lămâie

5(5)

40min

Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață

Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață

Žádné hodnocení

Orez special, neprăjit

Orez special, neprăjit

4.5(6)

45min

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

3.5(3)

30min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

4(4)

40min

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

4(5)

2hod. 15min

Pilaf aromat cu pui

Pilaf aromat cu pui

4(10)

1hod. 20min

Salată cu pui și morcovi glazurați

Salată cu pui și morcovi glazurați

5(64)

45min