Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 15min.

4 porții

Suroviny

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1219.7 mg

Protein 27.3 g

Kalorie 1775 kJ / 422.5 kcal

Tuk 26.2 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 17.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Paste cu pui, ciuperci și fasole verde

40min.

Smoothie de pepene galben, la bol

50min.

Paste cu sfeclă proaspătă

20min.

Gnocchi cu carne de porc, roșii și dovlecei

35min.

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1hod.

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40min.

Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt

20min.

Smoothie vegan cu cafea

10min.

Budincă de orez negru

45min.

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50min.

Salată de quinoa cu legume crocante

30min.

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min.