Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 15min.

4 porții

Suroviny

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1219.7 mg

Protein 27.3 g

Kalorie 1775 kJ / 422.5 kcal

Tuk 26.2 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 17.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min.

Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate

35min.

Salată de paste, cu păstrăv și legume

45min.

Salată de orez brun, cu păstrăv

35min.

Pui cu lămâie și usturoi

30min.

Gnocchi tricolore

35min.

Salată mexicană cu quinoa

30min.

Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc

1hod. 10min.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4hod. 15min.

Budincă de ciocolată și chia

8hod.

Tocăniță de pui, chorizo și năut

35min.

Păstrăv cu sos olandez

50min.