Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 garlic clove
- 50 g onion, cut into quarters
- 40 g ripe tomato, cut into quarters
- 75 g dried red lentils, rinsed thoroughly and drained (see Tips)
- 100 g canned coconut milk
- ¼ tsp ground turmeric
- ¼ tsp ground cumin
- ¼ tsp ground ginger
- 1 pinch dried chilli flakes (optional)
- 1 tsp Vegetable stock paste, salt free (see Tips)
- 75 g water
- 1 tsp lemon juice
- 30 g fresh baby spinach leaves, roughly chopped
- Nutriční hodnoty
- na 320 g
- Kalorie
- 2083.2 kJ / 497.9 kcal
- Protein
- 21.9 g
- Sacharidy
- 79.7 g
- Tuk
- 11.9 g
- Nasycený tuk
- 9.6 g
- Vláknina
- 13.9 g
- Sodík
- 108.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 Min
Salt-free vegetable stock paste (6 months+)
55 Min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 Min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 Min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2 Std. 20 Min
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
25 Min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 Min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 Min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 Min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 Min
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30 Min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15 Min