Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de riz
- 100 g de carotte, coupée en tronçons
- 1100 g d'eau
- 15 g de coriandre fraîche
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g de gingembre frais
- 45 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 240 g de pois chiches en conserve égouttés
- 2 yaourts nature
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1277.8 kJ / 306.3 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Sacharidy
- 29.3 g
- Tuk
- 15.8 g
- Nasycený tuk
- 2.8 g
- Vláknina
- 5.3 g
- Sodík
- 418 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
One pot pasta aux légumes du soleil
30 min
Aubergines tandoori
35 min
Galettes d'épeautre aux carottes
50 min
Frittata de courgettes et ricotta
40 min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min
Burger de pomme de terre aux épinards
35 min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50 min
Chakchouka à l'avocat
25 min
Cari légumes au massalé
40 min
Œufs cocotte façon chakchouka
35 min
Poivrons farcis au riz persillé
45 min
Curry d'aubergine
50 min