Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de riz
- 100 g de carotte coupée en tronçons
- 1100 g d'eau
- 15 g de coriandre fraîche
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 10 g de gingembre frais
- 45 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 240 g de pois chiches en conserve égouttés
- 2 yaourts nature
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 306.3 kcal / 1277.8 kJ
- Protein
- 8.8 g
- Tuk
- 15.8 g
- Sacharidy
- 29.3 g
- Vláknina
- 5.3 g
- Nasycený tuk
- 2.8 g
- Sodík
- 418 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1hod. 10min
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2hod.
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1hod.
Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate
1hod. 30min
Curry thaï aux légumes
40min
One pot pasta aux légumes du soleil
30min
Veggie burger
4hod. 20min
Gâteau des rois sans gluten, à la fleur d'oranger et aux amandes
2hod. 10min
Curry d'aubergine
50min
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55min
Quiche aux épinards et feta
1hod. 20min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min