Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 red apple, cored and quartered (approx. 150 g)
- 80 g rolled oats
- 200 g milk
- 250 g water
- 20 g sultanas
- 1 pinch ground cinnamon
- 15 g flaked almonds, for serving
- 2 tsp honey, for serving
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1513 kJ / 361.6 kcal
- Protein
- 12.4 g
- Sacharidy
- 59.7 g
- Tuk
- 10.2 g
- Nasycený tuk
- 2.9 g
- Vláknina
- 7.8 g
- Sodík
- 59 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Porridge with Pear Compote
25 min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15min
Porridge with Fresh Fruit
10min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10 min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Overnight Oats with a Peach Compote
8h 45min
Energising Smoothie
5min
Apple, Date and Banana Porridge
10min
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40 min
Cacao and Orange bars
2j 15 menit
5-Second Traffic Light Salad
5min