Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 red apple, cored and quartered (approx. 150 g)
- 80 g rolled oats
- 200 g milk
- 250 g water
- 20 g sultanas
- 1 pinch ground cinnamon
- 15 g flaked almonds, for serving
- 2 tsp honey, for serving
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1513 kJ / 361.6 kcal
- Protein
- 12.4 g
- Sacharidy
- 59.7 g
- Tuk
- 10.2 g
- Nasycený tuk
- 2.9 g
- Vláknina
- 7.8 g
- Sodík
- 59 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Apple, Date and Banana Porridge
10 Min
Overnight Oats with a Peach Compote
8h 45min
Porridge with Fresh Fruit
10 Min
Apple Pancakes
30 Min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Seeded Raspberry Oat Slices
1h 15min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 Min
Porridge with Pear Compote
25 Min
Simple Granola
25 Min
Green Smoothie Pancakes
45min