Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 g broccoli florets
- 1 eating apple (approx. 150 g), cored, quartered
- 20 g onion
- 100 g courgette cut in pieces
- 20 g cider vinegar
- 60 g extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
-
40
g raisins (volitelně)
nebo sultanas (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 193.8 kcal / 810.7 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 15.4 g
- Sacharidy
- 13.5 g
- Vláknina
- 3.8 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Sodík
- 267.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
5-Second Traffic Light Salad
5min
Beetroot Salad
10min
Beetroot salad
10min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10min
Colourful Quinoa Salad
40min
Beetroot salad
10min
White Bean Salad
5min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10min
Fennel Apple Salad
20min
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10min
Curried Coleslaw
10min
Detox Salad
10min