Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 200 g red peppers, cut in pieces (3 cm)
- 200 g broccoli, cut into florets, plus stem sliced (5 mm)
- 150 g apples, cored, quartered
- 30 g sunflower seeds
- 25 g olive oil
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp fine sea salt
- 1 ½ tsp Dijon mustard
- 1 tsp honey
- ¼ tsp ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 501 kJ / 119.7 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Sacharidy
- 13.2 g
- Tuk
- 7.1 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Sodík
- 363.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pink Salad
10 Min
Beetroot salad
10 Min
Beetroot Salad
10 Min
Beetroot salad
10 Min
Christmas Pudding Tiffin Balls
40 Min
Detox Salad
10 Min
Super Quick Broccoli Salad
5 Min
Sun-dried Tomato Tear and Share Bread
1 Std.
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 Min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 Min
Asian Chopped Salad
20 min
Chunky Coleslaw
5 Min