Zařízení & příslušenství
Trouxas de borrego turcas
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 30min.
18 unidades
Suroviny
-
alho3 dentes de
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
azeite10 g
-
carne de borrego picada500 g
-
concentrado de tomate2 c. sopa de
-
melaço de romã2 c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
cominhos em pó1 ½ c. chá de
-
coentros em pó1 ½ c. chá de
-
flocos de malagueta seca1 - 1 ½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
pinhão torrado30 g
-
salsa só as folhas, picadas6 pés de
-
massa filo6 folhas de
-
manteiga s/ sal derretida3 c. sopa de
-
sementes de sésamo2 c. sopa de
-
iogurte natural300 g
-
coentros só as folhas, picados1 c. sopa de
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 unidade
Sodík
207.3 mg
Protein
6.7 g
Kalorie
704.5 kJ /
168.4 kcal
Tuk
11.9 g
Vláknina
0.8 g
Nasycený tuk
4.8 g
Sacharidy
9 g
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Portugalsko
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