Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g tâmaras medjool s/ caroço
- 50 g arandos
- Água q.b. p/ hidratar
- 50 g noz
- 50 g amêndoa c/ pele torrada
- 50 g caju
- 100 g flocos de aveia finos
- 15 g óleo de coco
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 597 kJ / 143 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 18 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Barras de cereais e frutos secos
40 min
Barritas de cereais
55min
Bolachas de sementes e quinoa
1h 30min
Barras de cereais com alperce
30 min
Trufas energéticas
10min
Barras de cereais
30 min
Bolas energéticas de amendoim
1h
Barras de cereais
40 min
Granola
45 min
Barras geladas de cenoura e coco
30 min
Farinha integral
5min
Barras de cereais e maçã
40 min