Zařízení & příslušenství
Panquecas com tâmaras e frutos secos
Příprava 5min.
Celkový 15min.
12 doses
Suroviny
-
50 g avelãamêndoa crua50 g
-
50 g noz, partida em metadesnoz pecan50 g
-
manteiga30 g
-
banana doce madura80 g
-
ovo1
-
bebida de amêndoa250 g
-
açúcar baunilhado1 c. chá de
-
farinha de trigo150 g
-
flocos de aveia75 g
-
fermento em pó p/ bolos2 c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
100 g fruta seca variada, cortada em cubos (0,5 cm)tâmaras s/ caroço cortadas em cubos (0,5 cm)100 g
-
queijo-creme100 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
112.3 mg
Protein
5 g
Kalorie
874.6 kJ /
209 kcal
Tuk
11.2 g
Vláknina
2.8 g
Nasycený tuk
3.6 g
Sacharidy
24.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Regresso às aulas
6 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Bebida de amêndoa "zero waste"
8hod. 40min.
Biscoitos de amêndoa
20min.
Pão proteico de quark
1hod.
Salada kimchi com sobras de frango
15min.
Gomas boost de beleza
1hod.
Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues
9hod.
Alho em conserva
15min.
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45min.
Ganso de vitela em slow cooking com cogumelos
5hod. 20min.
Iogurte de soja com coco
10hod.
Peito de pato com molho de laranja
2hod. 20min.
Recheio de porco lento
5hod. 30min.