Zařízení & příslušenství
Panquecas com tâmaras e frutos secos
Příprava 5min.
Celkový 15min.
12 doses
Suroviny
-
50 g avelãamêndoa crua50 g
-
50 g noz, partida em metadesnoz pecan50 g
-
manteiga30 g
-
banana doce madura80 g
-
ovo1
-
bebida de amêndoa250 g
-
açúcar baunilhado1 c. chá de
-
farinha de trigo150 g
-
flocos de aveia75 g
-
fermento em pó p/ bolos2 c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
100 g fruta seca variada, cortada em cubos (0,5 cm)tâmaras s/ caroço cortadas em cubos (0,5 cm)100 g
-
queijo-creme100 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
112.3 mg
Protein
5 g
Kalorie
874.6 kJ /
209 kcal
Tuk
11.2 g
Vláknina
2.8 g
Nasycený tuk
3.6 g
Sacharidy
24.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Regresso às aulas
6 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20min.
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30min.
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45min.
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min.
Papas de aveia com pera
10min.
Panquecas de aveia
20min.
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8hod. 55min.
Panquecas de abóbora
45min.
Papas de aveia de chocolate e pera
8hod.
Panquecas com creme de avelã
6hod.
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30min.
Papas de aveia e maçã
25min.