Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

4.6 9 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porties

Suroviny

water
1550 g
wortelen ongeschild, in stukken (4 cm)
400 g
jasmijnrijst
250 g
verse champignons gehalveerd
200 g
broccoli in roosjes
150 g
teentje knoflook
1
plantaardige olie
20 g
pindakaas
100 g
suiker
10 g
sojasaus
30 g
gemalen zwarte peper
½ tl
sesamolie
10 g
rode paprika in dunne schijfjes (± 0,5 x 5 cm)
150 g
lente-uien in stukken (3 cm)
50 g
geroosterd en gezouten cashewnoten
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 762.5 mg

Protein 20.5 g

Kalorie 3159.9 kJ / 755.2 kcal

Tuk 38.9 g

Vláknina 8.8 g

Nasycený tuk 6.9 g

Sacharidy 88.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Flexitarische smaken 12 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Regenboogsandwich

Žádné hodnocení

Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm

Žádné hodnocení

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

Žádné hodnocení

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40min.

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Žádné hodnocení

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1hod.

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1hod. 10min.

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Žádné hodnocení

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Žádné hodnocení

Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel

1hod.

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

40min.

Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst

55min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše