Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

4.6 9 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porties

Suroviny

water
1550 g
wortelen ongeschild, in stukken (4 cm)
400 g
jasmijnrijst
250 g
verse champignons gehalveerd
200 g
broccoli in roosjes
150 g
teentje knoflook
1
plantaardige olie
20 g
pindakaas
100 g
suiker
10 g
sojasaus
30 g
gemalen zwarte peper
½ tl
sesamolie
10 g
rode paprika in dunne schijfjes (± 0,5 x 5 cm)
150 g
lente-uien in stukken (3 cm)
50 g
geroosterd en gezouten cashewnoten
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 762.5 mg

Protein 20.5 g

Kalorie 3159.9 kJ / 755.2 kcal

Tuk 38.9 g

Vláknina 8.8 g

Nasycený tuk 6.9 g

Sacharidy 88.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Flexitarische smaken 12 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing

35min.

Goulash van linzen en champignons

45min.

Gele paprika shakshuka met avocado

25min.

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1hod.

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1hod. 40min.

Bloemkool korma

2hod. 20min.

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1hod.

Champignon en feta strudel met spinazie

1hod. 45min.

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55min.

Rode Bieten Quiche met Feta

1hod. 20min.

Paella met kidneybonen

55min.

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25min.