Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

4.6 9 rating

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porties

Suroviny

water
1550 g
wortelen ongeschild, in stukken (4 cm)
400 g
jasmijnrijst
250 g
verse champignons gehalveerd
200 g
broccoli in roosjes
150 g
teentje knoflook
1
plantaardige olie
20 g
pindakaas
100 g
suiker
10 g
sojasaus
30 g
gemalen zwarte peper
½ tl
sesamolie
10 g
rode paprika in dunne schijfjes (± 0,5 x 5 cm)
150 g
lente-uien in stukken (3 cm)
50 g
geroosterd en gezouten cashewnoten
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 762.5 mg

Protein 20.5 g

Kalorie 3159.9 kJ / 755.2 kcal

Tuk 38.9 g

Vláknina 8.8 g

Nasycený tuk 6.9 g

Sacharidy 88.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Flexitarische smaken 12 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Aziatische komkommersalade

Aziatische komkommersalade

Žádné hodnocení

Komkommersalade met dille

Komkommersalade met dille

10min.

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Žádné hodnocení

Vegan empanadas met paprika-champignon vulling

Vegan empanadas met paprika-champignon vulling

1hod. 20min.

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Žádné hodnocení

Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen

Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen

50min.

Koken van bulgur

Koken van bulgur

35min.

Pasta met Rode Bietensaus en Feta

Pasta met Rode Bietensaus en Feta

40min.

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30min.

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

1hod.

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1hod. 30min.

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20min.