Tocăniță de pui, chorizo și năut

Tocăniță de pui, chorizo și năut

4.6 8 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 35min
4 porții

Suroviny

  • pătrunjel verde doar frunzele
    6 fire
  • ulei de măsline
    30 g
  • ceapă galbenă tăiată în sferturi
    150 g
  • cârnați chorizo tăiați în felii (5 mm)
    120 - 130 g
  • pastă de roșii
    40 g
  • roșii cuburi, din conservă
    400 g
  • pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
    800 g
  • oregano uscat
    1 lingură
  • sare după gust
    ½ - 1 linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    1 - 2 prize
  • năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)
    400 g

Nutriční hodnoty na 1 porție

Kalorie 563 kcal / 2364.8 kJ
Protein 47.7 g
Tuk 33.1 g
Sacharidy 15.1 g
Vláknina 7.5 g
Nasycený tuk 9 g
Sodík 1304.4 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...