![Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B771DD8A-B8FD-43C0-8021-3F0A653519AB/Derivates/5d7f92b5-3e21-4514-ac61-3fb9cb3b2a98.jpg)
Kompatibilní verze
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 130 g cireșe congelate, fără sâmburi
- 1 grapefruit, curățat și tăiat bucăți
- 2 banane, tăiate felii
- 70 g băutură de soia
- 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
- 20 g sirop de arțar, pur
- 3 linguri semințe de in (vezi recomandări)
- 3 linguri müsli
- 2 linguri fulgi de cacao
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 1851.6 kJ / 440.9 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Sacharidy
- 48.7 g
- Tuk
- 18.1 g
- Nasycený tuk
- 1.7 g
- Vláknina
- 14.3 g
- Sodík
- 47.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Stir-fry cu ciuperci
55 min
Smoothie de pepene galben, la bol
Žádné hodnocení
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Prăjitură cu ghimbir, în stil jamaican
Žádné hodnocení
Bundt marocan
Žádné hodnocení
Croquembouche
Žádné hodnocení
Felie de somon afumat
2 Std. 40 Min
Brunch italian
Žádné hodnocení
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Žádné hodnocení
Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia
Žádné hodnocení
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Rulouri cu stafide sultanine și merișoare
14h 25min