Smoothie de pepene galben, la bol

Smoothie de pepene galben, la bol

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 porții

Suroviny

pepene galben doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
½
migdale, nedescojite
40 g
papaya mic, doar pulpa, tăiat bucăți
1
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)
1
tărâțe de ovăz
4 linguri
semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandare)
20 g
iaurt simplu
150 g
zeamă de portocală răcită
30 g
kiwi curățat și tăiat bucăți (1 cm)
1
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr
2 linguri

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 92 mg

Protein 8.4 g

Kalorie 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Tuk 12.3 g

Vláknina 7.9 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 29.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boluri cu smoothie 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Mușchi de cerb cu compot de merișoare, găluște cu ciuperci și dovleac Hokkaido

Mușchi de cerb cu compot de merișoare, găluște cu ciuperci și dovleac Hokkaido

Keine Bewertungen

Chai Latte cu dovleac

Chai Latte cu dovleac

20 Min

Nuci caju cu cocos, limetă și chilli jalapeño

Nuci caju cu cocos, limetă și chilli jalapeño

Keine Bewertungen

Smoothie cu nectarine

Smoothie cu nectarine

Keine Bewertungen

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 Min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10 Min

Suc verde de primăvară

Suc verde de primăvară

10 Min

Milkshake Cheesecake de căpșune

Milkshake Cheesecake de căpșune

40 Min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 Min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 Min

Înghețată Cheesecake ”Cookie Monster”

Înghețată Cheesecake ”Cookie Monster”

8 Std. 25 Min

Fursecuri cu nuci de macadamia și ciocolată

Fursecuri cu nuci de macadamia și ciocolată

Keine Bewertungen