Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

5.0 3 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 55min.

6 porții

Suroviny

Ouă

ouă mijlocii (53-63 g) din frigider
6
apă pentru umplere până la marcajul de 1 l

Sos de iaurt

iaurt simplu (3,6% grăsime)
400 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
15 g
miere
10 g
cardamom măcinat
½ linguriță
piper negru proaspăt măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță

Falafel

ceapă verde tăiată rondele (1 cm)
100 g
căței de usturoi
3
coriandru proaspăt doar frunzele
4 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
4 fire
gălbenuș
1
năut, din conservă clătit și bine scurs
400 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
coriandru măcinat
1 linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
făină
40 g
praf de copt
1 linguriță
pesmet
40 g
ulei vegetal pentru prăjire în baie de ulei
1000 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 563 mg

Protein 15 g

Kalorie 1696 kJ / 405 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brunch de Paște 14 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Supă de roșii cu brânză burrata

35min.

Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten

1hod. 35min.

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min.

Sos cu macrou afumat și năsturel

5min.

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30min.

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9hod.

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

Žádné hodnocení

Varză roșie

1hod.

Burger cu somon

2hod. 20min.

Pastă de măsline

5min.

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45min.

Varză murată călită

50min.