Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

5.0 3 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 55min.

6 porții

Suroviny

Ouă

ouă mijlocii (53-63 g) din frigider
6
apă pentru umplere până la marcajul de 1 l

Sos de iaurt

iaurt simplu (3,6% grăsime)
400 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
15 g
miere
10 g
cardamom măcinat
½ linguriță
piper negru proaspăt măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță

Falafel

ceapă verde tăiată rondele (1 cm)
100 g
căței de usturoi
3
coriandru proaspăt doar frunzele
4 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
4 fire
gălbenuș
1
năut, din conservă clătit și bine scurs
400 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
coriandru măcinat
1 linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
făină
40 g
praf de copt
1 linguriță
pesmet
40 g
ulei vegetal pentru prăjire în baie de ulei
1000 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 563 mg

Protein 15 g

Kalorie 1696 kJ / 405 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brunch de Paște 14 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1hod. 40min.

Prăjitură cu făină de mălai, căpșune, nectarine și migdale

2hod. 45min.

Burgeri cu fasole și brânză feta

1hod. 30min.

Quiche cu tofu

1hod. 30min.

Unt din biscuiți cu ghimbir

55min.

Supă toscană de fasole

50min.

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1hod.

Tocăniță de pui, chorizo și năut

35min.

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1hod. 45min.

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30min.

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4hod. 40min.

Pâine cu verdețuri, pliată

1hod. 10min.