![Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/62b90495-a562-495d-be51-cb491173246c/Derivates/854f99d7-8cb7-4fa7-a4fb-47ddc328b301.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Ouă
- 6 ouă mijlocii (53-63 g), din frigider
- apă, pentru umplere până la marcajul de 1 l
Sos de iaurt
- 400 g iaurt simplu, (3,6% grăsime)
- 15 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 10 g miere
- ½ linguriță cardamom măcinat
- 1 linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 1 linguriță sare
Falafel
- 100 g ceapă verde, tăiată rondele (1 cm)
- 3 căței de usturoi
- 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 1 gălbenuș
- 400 g năut, din conservă, clătit și bine scurs
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare
- 40 g făină
- 1 linguriță praf de copt
- 40 g pesmet
- 1000 g ulei vegetal, pentru prăjire în baie de ulei
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 1696 kJ / 405 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 33 g
- Tuk
- 24 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 6 g
- Sodík
- 563 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Papanași
45min
Supă de roșii, linte și cimbru
40 min
Humus cu mazăre și fasole
25 Min
Pate de ciuperci
1 Std. 30 Min
Penne cu spanac și anghinare
1 Std. 5 Min
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40 min
Negrese cu ciocolată amăruie
1ч. 55 мин.
Supă mexicană de pui
40 min
Vin spumant cu lămâie
Keine Bewertungen
Tocăniță de pui și arpacaș
50 min
Kebab Satay cu tofu; Curry Massaman cu orez Jasmine
Keine Bewertungen
Saltimbocca cu legume și Risotto Milanese
Keine Bewertungen