Weiße Bohnen, Erbsen, Avocado und Minze Püree

Weiße Bohnen, Erbsen, Avocado und Minze Püree

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Příprava 5min.

Celkový 20min.

140 g

Suroviny

Wasser
500 g
weiße Bohnen, aus der Dose gewaschen, abgetropft
30 g
grüne Erbsen, tiefgekühlt aufgetaut
30 g
Minzeblättchen, frisch gründlich gewaschen
5
Avocado reif, in Stücken
30 g
Muttermilch
50 g
50 g Folgemilch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 60 g

Sodík 0 mg

Protein 2 g

Kalorie 255 kJ / 61 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 5 g

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