Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g Kichererbsen aus der Dose gespült, abgetropft
- 120 g weiße Bohnen, aus der Dose gespült, abgetropft
- 80 g Cherrytomaten gewaschen, halbiert
- 2 EL Weizenmehl
- 1 TL Tahini
- 1 TL Olivenöl
- 1 TL Zitronensaft
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 5 Basilikumblätter, frisch gewaschen
- 5 Korianderblätter, frisch gewaschen
- Olivenöl
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 42 kcal / 175 kJ
- Protein
- 2 g
- Tuk
- 1 g
- Sacharidy
- 5 g
- Vláknina
- 1 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Sodík
- 1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ratatouille mit Couscous
35min
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1hod. 15min
Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry
25min
Butternusskürbis, Zimt und Mandel Püree
30min
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20min
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50min
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30min
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30min
Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei
15min
Babyfreundliches Kokos Dhal
30min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15min