Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree

Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 3hod.

4 porties

Suroviny

witvisfilets zonder vel (± 200 g / stuk)
4
honing
1 el
1 el mirin (zoete rijstwijn)
sojasaus
1 el
suiker
30 g
misopasta
50 g
sesamolie
4 el
witte wijn
2 el
2 el sake
olie om in te vetten
shiitake, vers in plakjes (1 cm)
200 g
200 g verse champignons, in plakjes (1 cm)
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (± 500 g uitgelekte kikkererwten)
800 g
verse sperziebonen (of bevroren)
300 g
verse gember geschild, in schijfjes (2 mm)
10 g
water
300 g
zout
½ tl

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 1628.6 mg

Protein 46.3 g

Kalorie 2663 kJ / 636.5 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 12.9 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 51.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fusion-smaken 12 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Vanillevla met rabarber

Vanillevla met rabarber

50min.

Vleesspiesjes met Rijst in Saus

Vleesspiesjes met Rijst in Saus

Žádné hodnocení

Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten

Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten

Žádné hodnocení

Cholent

Cholent

Žádné hodnocení

Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade

Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade

1hod. 30min.

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1hod. 15min.

Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot

Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot

5hod. 30min.

Tajine van lam met abrikozen en honing

Tajine van lam met abrikozen en honing

1hod. 30min.

Pesto van basilicum, avocado en hennep

Pesto van basilicum, avocado en hennep

5min.

Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie

Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie

25hod.

Pesto en zongedroogde tomatencake

Pesto en zongedroogde tomatencake

40min.

Noten bolognese

Noten bolognese

35min.