Zařízení & příslušenství
Sesam zalm met sla en erwtensoep
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 porties
Suroviny
-
verse gember geschild, in plakjes (3 mm)20 g
-
teentje knoflook1
-
honing70 g
-
sesamolie10 g
-
sojasaus70 g
-
verse zalmfilets, ontveld (of ontdooide bevroren zalmfilets, ontveld), in stukken (± 3 x 5 x 2 cm)600 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olie30 g
-
bevroren doperwten500 g
-
water400 g
-
kokosmelk200 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
zout½ tl
-
gemalen peper¼ tl
-
geroosterd sesamzaad5 el
-
50 g slamicrogreens50 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
1362.1 mg
Protein
43 g
Kalorie
3111.1 kJ /
743.6 kcal
Tuk
43.4 g
Vláknina
8.6 g
Nasycený tuk
13.4 g
Sacharidy
42 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fusion-smaken
12 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 min
Moussaka met linzen
2 godz. 20 min
Thaise pinda kip met kokosrijst
1 godz.
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30 min
Gele paprika shakshuka met avocado
25 min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50 min
All-in-one kip cacciatore
2 godz. 45 min
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1 godz.
Mini champignon pasteitjes
1 godz. 45 min
Paella met kidneybonen
55 min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 min