Sesam zalm met sla en erwtensoep

Sesam zalm met sla en erwtensoep

4.5 4 rating
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 porties

Suroviny

  • verse gember geschild, in plakjes (3 mm)
    20 g
  • teentje knoflook
    1
  • honing
    70 g
  • sesamolie
    10 g
  • sojasaus
    70 g
  • verse zalmfilets, ontveld (of ontdooide bevroren zalmfilets, ontveld), in stukken (± 3 x 5 x 2 cm)
    600 g
  • uien gehalveerd
    80 g
  • olie
    30 g
  • bevroren doperwten
    500 g
  • water
    400 g
  • kokosmelk
    200 g
  • groentebouillonpasta
    1 el
  • zout
    ½ tl
  • gemalen peper
    ¼ tl
  • geroosterd sesamzaad
    5 el
  • microgreens
    50 g
    50 g sla

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 1362.1 mg
Protein 43 g
Kalorie 3111.1 kJ / 743.6 kcal
Tuk 43.4 g
Vláknina 8.6 g
Nasycený tuk 13.4 g
Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...