Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

3.7 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 porce

Suroviny

50 gramů lískových ořechů
1 stroužek česneku bez klíčku ve středu
50 gramů parmazánu na kousky
30 gramů rukoly omyté a osušené
1 avokádo dužina na kousky
30 gramů citrónové šťávy
50 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 323.6 mg

Protein 8.9 g

Kalorie 1635.3 kJ / 390.8 kcal

Tuk 38.4 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 2.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pesto na několik způsobů 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55 Min

RAW medové mandlové mléko

8 Std. 40 Min

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

45 Min

Bento box s pandami

1 Std.

Toastový chléb (bez lepku)

14 Std.

Croquembouche s pomerančovým krémem a čokoládou

10 Std.

Koprový olej

8 Min

Mandlové Matcha Latte

10 Min

Hummus s pečenou paprikou

5 Min

Hamburger s trhaným vepřovým masem s BBQ omáčkou z Jižní Karoliny

5 Std. 15 Min

Mousse z červeného ovoce

5 Std.

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 Std. 15 Min