Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 gramů lískových ořechů
- 1 stroužek česneku bez klíčku ve středu
- 50 gramů parmazánu na kousky
- 30 gramů rukoly omyté a osušené
- 1 avokádo dužina na kousky
- 30 gramů citrónové šťávy
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 390.8 kcal / 1635.3 kJ
- Protein
- 8.9 g
- Tuk
- 38.4 g
- Sacharidy
- 2.5 g
- Vláknina
- 3.3 g
- Nasycený tuk
- 4.7 g
- Sodík
- 323.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Velikonoční citrónový krém se zaječími oušky
40min
Omáčka amatriciana
50min
Cuketový bowl s tofu
40min
Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce
30min
Polentové žabí muffiny do každé hodiny
55min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1hod.
Celozrnný mangoldový quiche
1hod. 30min
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
1hod. 5min
Brusinkovo-rozmarýnové chutney
40min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Rizoto s dýní a uzeným lososem
35min
Bazalkové pesto
10min