Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

3.7 3 rating

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 porce

Suroviny

50 gramů lískových ořechů
1 stroužek česneku bez klíčku ve středu
50 gramů parmazánu na kousky
30 gramů rukoly omyté a osušené
1 avokádo dužina na kousky
30 gramů citrónové šťávy
50 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 323.6 mg

Protein 8.9 g

Kalorie 1635.3 kJ / 390.8 kcal

Tuk 38.4 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 2.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pesto na několik způsobů 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min.

Veganská liptovská pomazánka

Veganská liptovská pomazánka

12hod. 10min.

Avokádovo-bazalkový dip

Avokádovo-bazalkový dip

20min.

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Žádné hodnocení

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

20min.

Trhanec s rebarborou

Trhanec s rebarborou

50min.

Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem

Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem

1hod. 50min.

RAW pomerančový dort s mandlemi

RAW pomerančový dort s mandlemi

1hod. 40min.

Dip z červené řepy

Dip z červené řepy

15min.

Čočkovo-dýňový guláš

Čočkovo-dýňový guláš

1hod.

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35min.

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min.