Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

3.7 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 porce

Suroviny

50 gramů lískových ořechů
1 stroužek česneku bez klíčku ve středu
50 gramů parmazánu na kousky
30 gramů rukoly omyté a osušené
1 avokádo dužina na kousky
30 gramů citrónové šťávy
50 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 323.6 mg

Protein 8.9 g

Kalorie 1635.3 kJ / 390.8 kcal

Tuk 38.4 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 2.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pesto na několik způsobů 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Hruškový dip s křenem a borůvkami

No ratings

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35 min

Granola s bezinkami

1 h 40 min

Chřest na páře s hnědým máslem a makovou oplatkou

1 h 40 min

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

35 min

Indické máslové kuře (Butter chicken)

1 h

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 min

Bylinkové palačinky s chřestem a paprikovo-kaparovou omáčkou

35 min

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30 min

Guacamole s mangem a brusinkami

10 min

Masala chai

15 min

Rukolové pesto

5 min