![Bento box s pandami Bento box s pandami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0cfa9630c45daea0a9f757d12d84b681/Derivates/2b652075b662ba536fa5e7ab02e9e6aa24422513.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 gramů vody
- 200 gramů sushi rýže
- 4 vejce, důkladně umytá
- 3 polévkové lžíce sushi octa
Arašídová omáčka
- 1 stroužek česneku
- 100 gramů arašídového másla, na kousky
- 80 gramů neperlivé minerální vody
- 20 gramů limetkové šťávy
- 20 gramů sójové omáčky
- 5 gramů sezamového oleje
- ¼ čajové lžičky mletého chilli
Příslušenství
- 320 gramů směsi zeleniny, např. kedlubna, mrkev, různobarevná paprika, semínka, řapíkatý celer, na tyčinky (1,5 x 5 cm)
- 1 - 2 plátky řasy nori
- 8 listů hlávkového salátu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1915.3 kJ / 457.8 kcal
- Protein
- 17.7 g
- Sacharidy
- 54.4 g
- Tuk
- 19.3 g
- Nasycený tuk
- 4.4 g
- Vláknina
- 3.9 g
- Sodík
- 531.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1 Std. 30 Min
Carpaccio z červené řepy
Žádné hodnocení
Salámová pizza se sýrovými okraji
1hod. 50min
Bezlepkový chléb
1 Std. 40 Min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
Žádné hodnocení
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 Min
Orange Passion (Oranžová touha)
15min
Green Sensation (Zelená senzace)
15min
Filloas (španělské palačinky)
1 Std.
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35 Min
Vepřové v mrkvi
2 Std.
Rychlý ovocný sorbet
10 Min