Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 carottes, en morceaux
- 2 branches de céleri, en morceaux
- 100 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 8 filets de merlan de petite taille
- sel
- poivre moulu
- 1 orange (zeste et jus)
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g d'eau bouillante
- ½ bouquet d'aneth frais, équeuté
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1766 kJ / 419 kcal
- Protein
- 38 g
- Sacharidy
- 47 g
- Tuk
- 10 g
Alternativní recepty
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 Min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 Min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 Min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 Min
Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda
1 godz. 15 min
Merlan aux poivrons et au maïs
50 min
Tajine de poissons au curry
45 Min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 Min
Cabillaud à la sauce tomate
30 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min