Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ c. à café de graines de fenouil
- ½ c. à café de graines de coriandre
- 3 pincées de gros sel
-
3
g de poivre sauvage
nebo 3 pincées de poivre fraîchement moulu - 30 g d'huile de sésame
- 500 g de filets de saumon frais sans peau
- 700 g de carottes coupées en morceaux
- 500 g d'eau
- 200 g de pommes de terre farineuses coupées en cubes
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 339.5 kcal / 1413.8 kJ
- Protein
- 25.5 g
- Tuk
- 19.5 g
- Sacharidy
- 13 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Nasycený tuk
- 4.3 g
- Sodík
- 679.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde
1hod.
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40min
Parmentier de canard, panais et carotte
1hod. 10min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min