Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ c. à café de graines de fenouil
- ½ c. à café de graines de coriandre
- 3 pincées de gros sel
-
3
g de poivre sauvage
nebo 3 pincées de poivre fraîchement moulu - 30 g d'huile de sésame
- 500 g de filets de saumon frais, sans peau
- 700 g de carottes, coupées en morceaux
- 500 g d'eau
- 200 g de pommes de terre farineuses, coupées en cubes
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1413.8 kJ / 339.5 kcal
- Protein
- 25.5 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 19.5 g
- Nasycený tuk
- 4.3 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Sodík
- 679.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Poisson vapeur au citron et légumes
40min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1h 10min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45 min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40min