Rougail morue

Rougail morue

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Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

600 g de morue dessalée
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 piments en morceaux
4 tomates coupées en deux
10 g d'huile
1 branche de thym frais effeuillées
1 c. à café de curcuma en poudre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 8795.7 mg

Protein 81.1 g

Kalorie 1889.2 kJ / 451.5 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 15.2 g

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