Zařízení & příslušenství
Tarator - Bułgarski chłodnik
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 10min.
4 porcje
Suroviny
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych
-
3 ząbki czosnku
-
5 - 10 g koperku, świeżego
-
260 g ogórków gruntowych pokrojonych na kawałki
-
380 g jogurtu naturalnego gęstego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
628 mg
Protein
4.8 g
Kalorie
903.7 kJ /
216 kcal
Tuk
18.9 g
Vláknina
0.8 g
Nasycený tuk
4.2 g
Sacharidy
8.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
CHŁODNIKI
9 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Małże w mleku kokosowym i curry
1hod. 10min.
Gulasz z ciecierzycy i chorizo
50min.
Kalarepa à la ryba po grecku
50min.
Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem
45min.
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50min.
Tajska czerwona pasta curry
30min.
Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini
1hod. 50min.
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1hod. 10min.
Harissa
45min.
Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
1hod. 20min.
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1hod.
Papryka po włosku
40min.