Tarator - Bułgarski chłodnik

Tarator - Bułgarski chłodnik

4.6 240 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

4 porcje

Suroviny

20 g orzechów włoskich, łuskanych
3 ząbki czosnku
5 - 10 g koperku, świeżego
260 g ogórków gruntowych pokrojonych na kawałki
380 g jogurtu naturalnego gęstego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 628 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 903.7 kJ / 216 kcal

Tuk 18.9 g

Vláknina 0.8 g

Nasycený tuk 4.2 g

Sacharidy 8.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

CHŁODNIKI 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40min.

Rozgrzewająca zupa z boczkiem i jarmużem

50min.

Krem z topinamburu z kindziukiem

55min.

Salmorejo - chłodnik z Andaluzji

1hod. 5min.

Chłodnik z cukinii z miętą

2hod.

Chłodnik litewski

2hod. 15min.

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

1hod. 20min.

Chłodnik pomidorowy

30min.

Chłodnik ogórkowy

15min.

Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy

30min.

Krem chrzanowy z jabłkiem

1hod. 5min.

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1hod. 15min.