Shakshuka au poivron jaune et avocat

Shakshuka au poivron jaune et avocat

4.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

2 gousses d'ail
80 g d'oignons coupés en deux
400 g de poivrons jaunes en morceaux
30 g d'huile d'olive
300 g de tomates concassées en conserve
100 g d'eau
40 g de purée de tomates
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
1 c. à café de paprika fumé
1 c. à café de poudre de curcuma séché
½ c. à café de poivre moulu
1 ¼ c. à café de sel
2 d'avocat
2 - 3 c. à soupe de tahini
½ bouquet de coriandre fraîche hachée
4 morceaux de pain plat (flatbread)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1093.3 mg

Protein 11.6 g

Kalorie 2090.4 kJ / 499.6 kcal

Tuk 33.2 g

Vláknina 13.6 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 47.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A table en 30 minutes 12 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Salade de Haricots Cannellini

10 Min

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 Min

Curry de courge

30 Min

Korma de légumes aux noix de cajou

55 Min

Risotto à la betterave et à l’épeautre

35 Min

Chana Masala

45 Min

Lasagne de chou-fleur et épinards

1 Std. 45 Min

'Mac & Cheese' au butternut

45 Min

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40 Min

Tofu en ragoût

30 Min

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35 Min

Risotto aux noix et tomates au four

40 Min