
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g de queso feta en trozos
- 2 dientes de ajo
- 2 - 3 cebolletas cortadas en trozos (400 g)
-
150
g de aceite de oliva virgen extra (100 g para pincelar)
nebo 150 g de mantequilla fundida - 500 g de hojas de espinaca frescas
- 1 cucharadita de sal
-
12
láminas de masa filo
nebo 12 láminas de pasta brick - 150 g de leche
- 50 g de nata
- 2 huevos
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 408 kcal / 1705 kJ
- Protein
- 11.26 g
- Tuk
- 35.93 g
- Sacharidy
- 9.87 g
- Vláknina
- 2.74 g
Alternativní recepty
Berenjenas a la parmesana
1hod.
Tarta salada de calabaza y espinacas
1hod. 20min
Quiche de espinacas y feta con pasta filo
45min
Crêpes de espinacas, beicon y requesón
1hod. 10min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Canelones de brócoli y puerro
1hod.
Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros
1hod.
Crujientes de espinacas con roquefort
25min
Canelones de verdura y mascarpone
1hod.
Quiche de calabacín con jamón york
1hod.
Empanada griega de espinacas (spanakopita)
1hod. 20min
Pasteles de brócoli y beicon
45min